Xung nhiệt đột ngột hay còn gọi là nóng bừng là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở những phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Vậy xung nhiệt đột ngột là gì và chúng ta cần làm gì khi gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây để có cái nhìn sâu sắc hơn về vấn đề sức khỏe này nhé!
Tìm hiểu chung
Xung nhiệt đột ngột là bệnh gì?
Xung nhiệt đột ngột (nóng bừng) là cảm giác ấm nóng lên đột ngột trên cơ thể, thường xảy ra bất ngờ mà không có lý do rõ ràng. Da có thể bị đỏ, nhưng bạn không bị sốt. Tình trạng xung nhiệt này thường liên quan đến sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh của phụ nữ. Trong thực tế, nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên, kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu hay lạnh.
Mặc dù các bệnh lý và hormone có thể gây ra tình trạng này, nhưng nóng bừng thường xảy ra do thời kỳ mãn kinh gây ra – giai đoạn mà kinh nguyệt của phụ nữ dần dần chấm dứt. Tần suất nóng bừng có thể thay đổi ở những người phụ nữ khác nhau, nhưng thường dao động từ 1-2 lần mỗi ngày hoặc một lần trong một khoảng thời gian cụ thể.
Triệu chứng thường gặp
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xung nhiệt đột ngột
tự nhiên ngửi nóng bừng
Các triệu chứng thường gặp của xung nhiệt đột ngột bao gồm:
- Cảm giác ấm nóng lan khắp cơ thể, đặc biệt là khuôn mặt.
- Da có thể trở nên ẩm ướt và có cảm giác loang lổ.
- Nhịp tim đập nhanh.
- Đổ mồ hôi nhiều, đặc biệt là phía trên cơ thể.
- Cảm giác lạnh nếu cảm giác nóng bừng giảm xuống.
Bạn có thể gặp phải tình trạng nóng bừng ít hoặc nhiều lần trong một ngày và chúng thường kéo dài trong vài phút. Hiện tượng này thường xảy ra vào ban đêm. Hầu hết các triệu chứng này sẽ tự giảm trong vòng 4-5 năm.
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng khác không được nhận diện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào nêu trên, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ. Mỗi cơ địa mỗi người là khác nhau, do đó hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.
Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân nào gây ra bệnh xung nhiệt đột ngột?
Nguyên nhân chính xác gây ra các cơn nóng bừng vẫn chưa rõ ràng, nhưng có thể liên quan đến một số yếu tố như sự thay đổi hormone sinh sản và cơ chế điều nhiệt của cơ thể.
Một số loại thuốc và thực phẩm cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh, như:
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc kê toa: Raloxifene (Evista®), thường được sử dụng cho bệnh loãng xương, và tamoxifen (Tamoxifen®, Nolvadex®) dùng để điều trị ung thư vú, có thể gây đổ mồ hôi và nóng bừng. Nóng bừng có thể là một tác dụng phụ của liệu pháp hormon quá mức. Bạn cũng có thể cảm thấy ấm nóng sau khi uống tramadol – thuốc giảm đau theo toa. Tuy nhiên, tác dụng phụ này rất hiếm gặp.
- Một số loại thực phẩm nhiều gia vị – đặc biệt là ớt – chính là nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng nóng bừng. Các loại thực phẩm này kết hợp với rượu nóng có thể làm giãn mạch máu và kích thích dây thần kinh. Những thay đổi sinh lý này tạo ra cảm giác nóng cực độ. Đối với một số người, việc tiêu thụ rượu cũng có thể gây ra tình trạng nóng bừng.
Bên cạnh đó, căng thẳng và cảm xúc cũng là nguyên nhân gây ra nóng bừng. Khi bị stress, lo lắng hay buồn bã, cơ thể sẽ tiết ra các hormone (epinephrine và norepinephrine). Những hormone này làm tăng lưu lượng máu và gây cảm giác nóng khắp cơ thể. Tương tự như vậy, “đỏ mặt” có thể là kết quả của nhiều yếu tố từ stress đến tổn thương tế bào sống và chứng đau nửa đầu. Hiện tượng “đỏ mặt” khiến toàn bộ các phần của cơ thể chuyển sang màu đỏ và cảm thấy vô cùng nóng. Tuy nhiên, đôi khi, hiện tượng này chỉ đơn giản là phản ứng dị ứng ở da với thức ăn hoặc các yếu tố môi trường không liên quan đến stress.
Ngoài ra, nóng bừng cũng có thể do hormone, ngay cả khi bệnh không liên quan đến thời kỳ mãn kinh hoặc tiền mãn kinh.
Nguy cơ mắc phải
Những ai thường mắc phải bệnh xung nhiệt đột ngột?
xung điện đột ngột
Xung nhiệt đột ngột có thể ảnh hưởng bất kỳ ai trong mỗi lứa tuổi.
Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh xung nhiệt đột ngột?
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải xung nhiệt đột ngột, chẳng hạn như:
- Hút thuốc: Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ cao hơn mắc tình trạng nóng bừng.
- Béo phì: Nếu cơ thể có chỉ số khối (BMI) cao, bạn sẽ dễ bị nóng bừng nhiều lần.
- Hoạt động thể chất: Nếu không tập thể dục, bạn có thể sẽ bị nóng trong thời kỳ mãn kinh.
- Chủng tộc: Nhiều phụ nữ Mỹ gốc Phi mắc nóng bừng do mãn kinh so với những phụ nữ gốc Âu. Nóng bừng ít phổ biến hơn ở phụ nữ gốc Nhật Bản và Trung Quốc so với phụ nữ da trắng châu Âu.
Không phải tất cả những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh đều gặp phải hiện tượng nóng bừng. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn chưa tìm ra lý do rõ ràng tại sao chỉ có một số người bị các cơn nóng bừng và gây phiền.
Điều trị hiệu quả
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên gia y tế, vì vậy tốt nhất là bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh xung nhiệt đột ngột?
Bác sĩ thường có thể chẩn đoán các cơn nóng bừng dựa trên các triệu chứng được miêu tả. Để xác định nguyên nhân gây ra các cơn nóng bừng, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm máu để kiểm tra xem bạn có ở trong quá trình chuyển sang mãn kinh hay không.
Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh xung nhiệt đột ngột?
tự nhiên ngửi nóng bừng
Người tự nhiên ngửi nóng bừng phải làm sao? Theo các chuyên gia sức khỏe, việc điều trị hiệu quả nhất cho các cơn nóng bừng là sử dụng estrogen, nhưng việc dùng hormone này có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện các vấn đề sức khỏe khác. Các thuốc như thuốc chống trầm cảm, chống động kinh cũng có thể giúp giảm các cơn nóng bừng.
Bạn nên thảo luận về ưu và nhược điểm của các phương pháp điều trị khác nhau với bác sĩ. Nếu các cơn nóng bừng không ảnh hưởng cuộc sống, bạn có thể không cần điều trị. Đối với hầu hết phụ nữ, các cơn nóng bừng sẽ tự hết trong vòng một vài năm.
Liệu pháp hormone
Estrogen và progesterone là hormone được sử dụng để giảm tình trạng nóng bừng. Những phụ nữ đã cắt bỏ tử cung có thể chỉ cần dùng estrogen. Tuy nhiên, nếu vẫn còn tử cung, bạn nên dùng progesterone cùng với estrogen để chống lại bệnh ung thư niêm mạc tử cung (ung thư nội mạc tử cung). Một loại thuốc kết hợp giữa bazedoxifene với estrogen liên hợp (Duavee®) sẽ được bác sĩ chỉ định để điều trị các triệu chứng mãn kinh. Thuốc này có thể tránh được nguy cơ ung thư, nhưng vẫn cần được nghiên cứu thêm. Liệu pháp estrogen không phải là một lựa chọn tốt nếu bạn đã từng bị máu đông hoặc ung thư vú.
Thuốc chống trầm cảm
Liều lượng thấp của một số loại thuốc chống trầm cảm có thể giúp giảm các cơn nóng bừng, ví dụ như venlafaxine (Effexor XR®, Pristiq®), paroxetine (Brisdelle®, Paxil®, Pexeva®), fluoxetine (Prozac®, Sarafem®). Brisdelle là thuốc chống trầm cảm duy nhất được chấp thuận bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) để điều trị các cơn nóng bừng, được cấp phép bởi FDA. Tuy nhiên, thuốc này đắt tiền so với các thuốc có cùng công thức. Thuốc chống trầm cảm không hiệu quả như liệu pháp hormone đối với cơn nóng nghiêm trọng, nhưng chúng có thể giúp ích cho những người phụ nữ không thể hoặc không muốn sử dụng liệu pháp hormone. Các tác dụng phụ bao gồm đau đầu, mất ngủ, buồn nôn, chóng mặt, tăng cân, khô miệng, rối loạn chức năng tình dục, tự sát và hội chứng nghiện nếu dùng thuốc một thời gian. Một số tác dụng phụ có thể giảm theo thời gian hoặc do việc điều chỉnh liều lượng. Nếu bạn có ý nghĩ tự tử trong khi dùng một trong các loại thuốc này, hãy đi khám ngay lập tức.
Các thuốc theo toa khác
Các thuốc có thể làm bạn cảm thấy thoải mái hơn bao gồm:
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh xung nhiệt đột ngột?
xung điện đột ngột
Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:
- Giữ cơ thể mát: Nhiệt độ của cơ thể tăng lên có thể kích hoạt các cơn nóng bừng. Nếu bạn cảm thấy nhiều lớp áo, hãy bỏ bớt quần áo khi bắt đầu cảm thấy ấm lên. Hãy mở cửa sổ hoặc dùng quạt hoặc máy điều hòa không khí để hạ nhiệt độ phòng. Nếu bạn cảm thấy cơ thể nóng bất ngờ, hãy uống đồ uống lạnh.
- Không dùng một số thực phẩm: Thức ăn nóng và cay, đồ uống có chứa caffeine và rượu có thể gây nóng bừng. Bạn hãy tìm hiểu để nhận ra yếu tố gây cảm giác nóng bừng và tránh xa chúng.
- Thư giãn: Một số phụ nữ cảm thấy dễ chịu khi bị cơ thể nóng bừng nhẹ bằng cách thiền, thở sâu, chậm hoặc các kỹ thuật giảm stress khác. Thậm chí, các phương pháp này có thể mang lại các lợi ích khác, chẳng hạn như giảm bớt rối loạn giấc ngủ có xu hướng xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.
- Không hút thuốc: Hút thuốc là có liên quan đến tăng nguy cơ chịu nóng bừng hay cảm giác ngực nóng bừng nhưng không sốt. Việc không hút thuốc, có thể giúp làm giảm các cơn nóng bừng cũng như nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, chẳng hạn như bệnh tim, đột quỵ và ung thư.
- Giảm cân: Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể giúp giảm bớt cảm giác nóng.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Để lại một bình luận