Thoái hóa đốt sống cổ: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Thoái hóa đốt sống cổ là một vấn đề sức khỏe xương khớp phổ biến, không chỉ gặp ở người già mà còn ở người trẻ tuổi do thói quen sinh hoạt kém. Bệnh lý này gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ, cũng như những biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

1. Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Vị trí đốt sống cổ trong cột sống

Cột sống của con người bao gồm 24 đốt sống, trong đó đốt sống cổ gồm 7 đốt sống đầu tiên. Khi bất kỳ cấu trúc nào trong vùng cổ bị thoái hóa, chức năng của chúng sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng đau nhức, điển hình là ở các đốt sống C5, C6, và C7. Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ là sự lão hóa tự nhiên của cơ thể mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt bất hợp lý.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể tiến triển thành bệnh lý mãn tính, đòi hỏi thời gian điều trị dài hạn và tốn kém.

2. Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Hình ảnh về thoái hóa đốt sống cổ

Có nhiều nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ, bao gồm:

• Tư thế làm việc không khoa học: Những người thường xuyên cúi đầu hoặc xoay cổ nhiều trong thời gian dài như dân văn phòng, lái xe, hoặc khuân vác nặng có nguy cơ cao.

• Chấn thương: Tai nạn hoặc chấn thương vùng cổ có thể gây tổn thương đến cấu trúc sụn và đĩa đệm, dẫn đến thoái hóa.

• Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên, đặc biệt là ở những người từ 50 tuổi trở lên, làm gia tăng tình trạng thoái hóa.

• Yếu tố di truyền: Những người có tiền sử gia đình bị thoái hóa đốt sống cổ có nguy cơ cao hơn so với những người khác.

• Chế độ dinh dưỡng không đủ: Thiếu hụt canxi, vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống có thể làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

• Thói quen ngủ không tốt: Gối nằm quá cao hoặc thấp, hoặc nằm trong một tư thế không thoải mái có thể dẫn đến tình trạng thoái hóa theo thời gian.

3. Các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ thường gây đau, nhức vùng quanh cổ

Ở giai đoạn đầu, triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ thường không rõ ràng, nhưng nhiều người đã trải qua các cảm giác như:

• Đau nhức quanh vùng cổ, đôi khi lan xuống vai hoặc cánh tay.

• Sự xuất hiện của các cơn tê bì, chân tay mất cảm giác.

• Cùng với triệu chứng đau, có thể xảy ra tình trạng đau đầu hoặc tê cứng cổ vào buổi sáng.

• Dấu hiệu Lhermitte: Cảm giác như có một luồng điện chạy từ cổ xuống tay, dẫn đến sự khó chịu.

4. Những ai có nguy cơ cao bị thoái hóa đốt sống cổ?

Nhiều đối tượng có nguy cơ cao mắc thoái hóa đốt sống cổ, bao gồm:

• Người hút thuốc: Hút thuốc làm giảm sự cung cấp máu đến xương khớp, ảnh hưởng đến sức khỏe xương.

• Người có tiền sử gia đình bị thoái hóa: Thí dụ, nếu cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh này, khả năng bạn mắc phải cũng cao hơn.

Người có tiền sử gia đình mắc bệnh sẽ dễ mắc thoái hóa đốt sống cổ

• Công việc căng thẳng: Những người làm nghề yêu cầu duy trì áp lực lên cổ trong thời gian dài.

• Người lớn tuổi: Quá trình thoái hóa diễn ra mạnh mẽ hơn ở người cao tuổi.

• Thói quen ngủ kém: Ngủ không đúng tư thế gây tổn thương đến vùng cổ.

5. Biến chứng thường gặp do thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng:

5.1. Rối loạn tiền đình

Thoái hóa đốt sống cổ có thể dẫn đến rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình có thể xảy ra do chèn ép mạch máu ở vùng cổ, dẫn đến thiếu máu não, gây ra triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn và khó cân bằng.

5.2. Thoát vị đĩa đệm

Khi đốt sống cổ bị thoái hóa, đĩa đệm có thể bị rách, dẫn đến thoát vị. Các vật chất trong đĩa đệm có thể gây viêm nhiễm và đau đớn.

6. Thoái hóa đốt sống cổ được chẩn đoán như thế nào?

6.1. Khám lâm sàng

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh và kiểm tra triệu chứng.

6.2. Xét nghiệm hình ảnh

Các phương pháp như X-quang, CT-scan, hoặc MRI được áp dụng để đánh giá tổn thương tại đốt sống cổ.

6.3. Kiểm tra chức năng dây thần kinh

Các xét nghiệm điện cơ sẽ giúp xác định tình trạng hoạt động của dây thần kinh.

Phương pháp đo điện cơ giúp đánh giá tốc độ dẫn truyền thần kinh

7. Phương pháp điều trị bệnh hiệu quả

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ thường bao gồm:

• Điều trị không dùng thuốc: Vật lý trị liệu để giảm đau và cải thiện chức năng cổ.

• Điều trị bằng thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau và thuốc kháng viêm, nhưng cần theo dõi tác dụng phụ.

• Phẫu thuật: Trong những trường hợp nặng hoặc không đáp ứng với điều trị nội khoa, phẫu thuật có thể được xem xét.

8. Phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ thế nào?

Lựa chọn gối nằm phù hợp giúp ngủ ngon và bảo vệ đốt sống cổ

Để phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ, hãy:

• Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh giữ tư thế sai.

• Lựa chọn gối nằm phù hợp và điều chỉnh tư thế ngủ.

• Thường xuyên vận động và thay đổi tư thế khi làm việc.

• Không nên thực hiện động tác vặn cổ mạnh hoặc khi cổ đang đau.

Theo dõi sức khỏe xương khớp của bạn và đến bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường. Để tìm hiểu thêm về sức khỏe xương khớp, bạn có thể tham khảo thêm tại website hoangtonu.vn.