Niacinamide là gì? Cùng khám phá 6 tác dụng của niacinamide đối với làn da

Là một tín đồ chăm sóc da, chắc hẳn bạn đã nghe đến “Niacinamide” – một hoạt chất đang trở thành xu hướng trong ngành mỹ phẩm từ khoảng cuối năm 2019. Hiện nay, sản phẩm chứa niacinamide vẫn đang được ưa chuộng và săn đón, đặc biệt là trong cộng đồng yêu thích chăm sóc sắc đẹp. Vậy niacinamide thực sự là gì? Nó có những tác dụng nào với làn da của bạn? Hãy cùng khám phá chi tiết và chính xác về niacinamide qua bài viết này.

Niacinamide là gì?

Niacinamide, hay còn gọi là Vitamin B3, là một loại phức hợp tự nhiên có trong nhiều thực phẩm và khá đa dạng trong ứng dụng chăm sóc da. Hoạt chất này có khả năng điều trị một số vấn đề phổ biến của da như mụn, chàm và lão hóa da. Niacinamide nổi bật với công dụng tăng cường sản xuất collagen và elastin, từ đó giúp duy trì độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Một điểm cần lưu ý là cơ thể con người không thể tự sản xuất được vitamin B3, vì vậy việc bổ sung niacinamide thông qua thực phẩm và mỹ phẩm là cần thiết.

Niacinamide và tác dụng cho da

Niacinamide là một dạng của Vitamin B3

6 tác dụng nổi bật của Niacinamide trong chăm sóc da

Với những lợi ích tuyệt vời dưới đây, không có gì ngạc nhiên khi niacinamide được phái đẹp lựa chọn làm ưu tiên trong chu trình chăm sóc da của họ.

1. Cải thiện tình trạng lão hóa da

Lão hóa da là một trong những mối lo ngại lớn của nhiều người. Sự thiếu hụt collagen và elastin, cũng như sự đứt gãy của các mô liên kết, là những yếu tố chính dẫn đến tình trạng này. Niacinamide giúp tăng cường sản xuất collagen, thúc đẩy sự liên kết của các tế bào, từ đó làm giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và tình trạng lão hóa một cách hiệu quả.

2. Hạn chế tình trạng tăng sắc tố da

Niacinamide có khả năng kiềm chế sản sinh melanin – nguyên nhân chính gây ra tình trạng thâm và nám da. Chỉ với nồng độ 5% niacinamide, bạn có thể giảm thiểu đáng kể các vết thâm, giúp làn da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.

Niacinamide kiểm soát sắc tố da

Niacinamide cải thiện sắc tố da

3. Chống oxy hóa mạnh mẽ

Niacinamide cũng có khả năng chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Khi sử dụng sản phẩm chứa niacinamide, bạn không chỉ cải thiện tình trạng da mà còn giúp bảo vệ làn da khỏi các ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường.

4. Cung cấp độ ẩm và duy trì sự mềm mại cho da

Niacinamide đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất ceramides – một hợp chất giúp tăng cường chức năng của hàng rào bảo vệ da, giữ cho da luôn ẩm mượt và căng mịn. Nghiên cứu cho thấy rằng niacinamide có thể giúp giảm lượng nước thoát ra từ làn da đến hơn 24%, giữ cho da luôn trong tình trạng tối ưu.

5. Điều tiết lượng dầu thừa hiệu quả

Đối với những người có làn da dầu, niacinamide là một lựa chọn lý tưởng. Hoạt chất này giúp kiểm soát sản xuất bã nhờn, cung cấp đủ độ ẩm cần thiết mà không gây nên tình trạng nhờn rít, giúp cân bằng dầu thừa trên da.

6. Cung cấp dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh hơn

Sự ảnh hưởng của ô nhiễm và tia UV có thể gây hại cho tế bào da. Nhờ vào khả năng tăng cường liên kết của tế bào, niacinamide giúp bảo vệ da khỏi những yếu tố nguy hại từ môi trường. Bên cạnh đó, việc sử dụng niacinamide lâu dài có thể cải thiện tế bào da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Niacinamide giúp da khỏe mạnh

Niacinamide giúp dưỡng ẩm cho da

Niacinamide có ở đâu?

Bạn có thể tìm thấy niacinamide trong nhiều loại thực phẩm giàu vitamin B3 như trứng, ngũ cốc, cá, đậu, và rau xanh. Bên cạnh đó, niacinamide còn xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum, mặt nạ… Những sản phẩm này có thể hỗ trợ cho các vấn đề về da như thâm, nám, phục hồi da và ngăn ngừa lão hóa.

Thực phẩm chứa Niacinamide

Nguồn thực phẩm tự nhiên chứa Niacinamide

Bí quyết giúp bạn sử dụng Niacinamide hiệu quả

Để tối ưu hóa hiệu quả khi sử dụng niacinamide, bạn cần ghi nhớ một số điều dưới đây trong chu trình chăm sóc da hàng ngày.

Chú ý đến môi trường pH

Niacinamide hoạt động tốt nhất trong môi trường pH từ 5.5 – 6.5. Khi sử dụng trong môi trường có tính axit hoặc bazo quá mạnh, nó có thể dễ bị phân hủy và gây kích ứng cho da. Vì vậy, bạn nên cân bằng pH cho làn da trước khi thoa niacinamide để có hiệu quả tối ưu.

Môi trường pH cho Niacinamide

Niacinamide phù hợp sử dụng trong môi trường pH trung tính

Liều lượng sử dụng

Tuỳ vào từng sản phẩm, bạn nên tham khảo hướng dẫn sử dụng chính xác. Thông thường, với kem dưỡng, bạn chỉ cần một lượng tương ứng với một đồng xu nhỏ. Đối với serum, sử dụng 1-2 giọt cho toàn bộ mặt là đủ.

Tránh sử dụng chung với AHA/BHA và Vitamin C

Niacinamide không nên được sử dụng cùng lúc với AHA và BHA do có tính axit có thể gây kích ứng. Nếu bạn muốn kết hợp những hoạt chất này, hãy sử dụng xen kẽ vào các buổi sáng hoặc chiều khác nhau.

Đối tượng cần lưu ý khi sử dụng Niacinamide

Dù niacinamide có nhiều lợi ích, nhưng cũng có một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng, bao gồm:

1. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
2. Người bệnh lý về gan hoặc các vấn đề sức khỏe liên quan.

Với những thông tin và tác dụng của niacinamide mà chúng tôi đã nêu ra, hy vọng bạn có thể sử dụng hợp chất này hiệu quả hơn trong việc chăm sóc làn da của mình. Nếu bạn cần thêm thông tin và sản phẩm chăm sóc da, hãy ghé thăm lilya.vn để tìm kiếm những sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn.