Ngứa cổ họng nguyên do đâu và cách khắc phục tại nhà

Ngứa cổ họng là một trong những triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải, có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào trong cuộc sống hàng ngày. Tình trạng này thường xảy ra khi cơ thể có phản ứng với các tác nhân gây dị ứng, bị viêm nhiễm do virus hoặc vi khuẩn, hoặc đơn giản là do sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Ngứa cổ họng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm ảnh hưởng đến giọng nói và quá trình nuốt thức ăn. Dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về các nguyên nhân gây ngứa cổ họng cũng như phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả.

1. Nguyên Nhân Ngứa Cổ Họng

Ngứa cổ họng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

Viêm mũi dị ứng có thể kéo theo tình trạng ngứa rát cổ họng

Viêm mũi dị ứng: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây ngứa cổ họng. Khi cơ thể tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn hoặc lông động vật, hệ miễn dịch phản ứng và tạo ra các triệu chứng như ngứa ngáy ở cổ họng, hắt hơi và chảy nước mũi. Trong nhiều trường hợp, hiện tượng này xảy ra khi thời tiết thay đổi.

Dị ứng thực phẩm: Dị ứng với một số loại thực phẩm cũng có thể gây ngứa cổ họng. Người bị dị ứng có thể gặp phải triệu chứng này ngay sau khi ăn một số món ăn như hải sản, trứng, sữa hay các loại hạt.

Dị ứng với thuốc: Ngứa cổ họng có thể là một trong những dấu hiệu dị ứng thuốc, đặc biệt là với một số loại kháng sinh. Nếu triệu chứng diễn ra ngay sau khi sử dụng thuốc mới, bạn nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay.

Viêm họng do vi khuẩn hay virus cũng làm cho bạn bị ngứa rát cổ

Viêm họng do vi khuẩn hoặc virus: Ngứa cổ họng cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của viêm họng do virus hoặc vi khuẩn. Thông thường, triệu chứng sẽ kèm theo ho, đau rát hay cảm lạnh.

Trào ngược acid dạ dày: Tình trạng này xảy ra khi acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản, dẫn đến cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng. Ngoài ngứa, bạn còn có thể cảm thấy khó chịu và đau rát.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc điều trị như thuốc hạ huyết áp có thể gây ho khan và ngứa cổ họng như là tác dụng phụ.

2. Phương Pháp Giảm Ngứa Cổ Họng Tại Nhà

Ngứa cổ họng có thể được cải thiện nhờ một số phương pháp đơn giản tại nhà. Dưới đây là những gợi ý hiệu quả:

Uống trà nóng: Việc uống trà nóng hoặc nước ấm giúp làm dịu cổ họng và tăng cường chất nhầy trong cơ thể. Bạn có thể thử trà gừng, trà chanh hoặc trà quế kết hợp với mật ong để giảm triệu chứng ngứa họng hiệu quả.

Dùng mật ong nguyên chất để giảm tình trạng ngứa cổ họng

Sử dụng mật ong: Mật ong có tính chất kháng viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm tình trạng ngứa cổ họng. Bạn có thể sử dụng 1-2 thìa mật ong vào buổi sáng mỗi ngày để cải thiện triệu chứng.

Súc miệng bằng nước muối: Súc miệng với nước muối ấm không chỉ giảm đau họng mà còn giúp tiêu diệt vi khuẩn. Hãy áp dụng phương pháp này hàng ngày để ngăn ngừa viêm nhiễm.

Súc miệng nước muối giúp giảm tình trạng ngứa cổ họng do viêm nhiễm

Dùng thuốc ho hoặc viên ngậm: Viên ngậm ho hoặc siro ho có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm triệu chứng ngứa và đau rát. Những sản phẩm này thường có chứa các thành phần chống viêm và làm dịu.

Sử dụng thuốc không kê đơn: Một số loại thuốc xịt họng hay thuốc viên không kê đơn có thể giúp cải thiện tình trạng ngứa cổ họng do dị ứng.

3. Cách Phòng Ngừa Tình Trạng Ngứa Cổ Họng

Để tránh tình trạng ngứa cổ họng, bạn có thể thực hiện những biện pháp phòng ngừa sau:

Dọn dẹp nhà cửa để loại bỏ các tác nhân gây dị ứng

Giữ ấm cổ họng: Đặc biệt vào thời điểm giao mùa, hãy luôn giữ ấm cổ họng để giảm thiểu nguy cơ bị viêm nhiễm.

Tránh xa các tác nhân dị ứng: Dọn dẹp môi trường sống sạch sẽ và hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, phấn hoa hay khói thuốc.

Uống đủ nước: Uống đủ nước hàng ngày giúp giữ ẩm cho cổ họng, ngăn ngừa khô họng và ngứa.

Vệ sinh tay sạch sẽ: Đặc biệt trong mùa cúm và cảm lạnh, hãy duy trì thói quen rửa tay thường xuyên.

4. Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ?

Mặc dù ngứa cổ họng thường dễ điều trị tại nhà, nhưng có những trường hợp bạn cần đi khám bác sĩ ngay lập tức:

• Triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày
• Ngứa cổ họng trở nên nghiêm trọng, không có dấu hiệu giảm bớt
• Không đáp ứng với các biện pháp chăm sóc tại nhà
• Kèm theo các triệu chứng khác như khó thở, sốt, phát ban hoặc khó nuốt.

Kết Luận

Ngứa cổ họng là một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng thường không nghiêm trọng. Việc xác định đúng nguyên nhân và có những phương pháp điều trị hợp lý tại nhà sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng nhanh chóng. Ngoài ra, hãy luôn thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Đừng quên theo dõi thêm các thông tin bổ ích khác tại website hoangtonu.vn để duy trì một sức khỏe tốt nhất cho bạn và gia đình!