Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, bạn sẽ phải đối diện với nhiều sự thay đổi trong cơ thể, đặc biệt là những thay đổi ở âm đạo. Sự thay đổi này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể gây cảm giác khó chịu và làm giảm tự tin của bạn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những vấn đề liên quan đến âm đạo trong và sau thời kỳ mãn kinh, đồng thời cung cấp những cách thức chăm sóc hiệu quả.
Âm đạo sẽ thay đổi như thế nào sau thời kỳ mãn kinh?
Sau khi mãn kinh, cơ thể sẽ trải qua một sự giảm rõ rệt về hormone estrogen. Hormone này có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe âm đạo. Khi mức estrogen giảm, âm đạo của bạn sẽ trở nên khô hơn, khiến cho vùng kín dễ bị kích ứng và có thể phát sinh mùi khó chịu. Điều này xảy ra do các mô âm đạo bị teo lại, dẫn đến tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc các vấn đề khác như viêm teo âm đạo.
Thống kê cho thấy khoảng 50% phụ nữ sau mãn kinh gặp phải tình trạng teo âm đạo, nguyên nhân chủ yếu là do sự thiếu hụt estrogen. Điều này có thể gây ra cảm giác khô rát và khó chịu ở vùng kín, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sự tự tin của bạn trong đời sống tình dục.
Thay đổi âm đạo sau mãn kinh
Cách chăm sóc âm đạo sau mãn kinh như thế nào?
Sử dụng thuốc
Nhiều vấn đề ở âm đạo có thể được điều trị bằng thuốc không cần kê toa. Các loại thuốc này có thể giúp giảm cảm giác khô rát và mùi hôi ở âm đạo. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể gây kích ứng cho âm đạo, làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân và nhận hướng dẫn điều trị thích hợp.
Không nên thụt rửa âm đạo quá thường xuyên
Nhiều người thường được khuyên rằng thụt rửa âm đạo là cần thiết để phòng ngừa bệnh lý vùng kín. Thế nhưng, nghiên cứu đã chỉ ra rằng thụt rửa có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy, tốt nhất là bạn không nên thụt rửa âm đạo liên tục sau thời kỳ mãn kinh.
Giữ ẩm cho âm đạo
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm giữ ẩm cho âm đạo và các sản phẩm bổ sung hormone mà không cần kê toa để hỗ trợ điều trị khô âm đạo. Ngoài ra, vitamin E cũng được khuyên dùng nhằm cải thiện độ ẩm cho âm đạo và làm giảm các triệu chứng khó chịu.
Duy trì hoạt động tình dục
Nếu bạn đang trải qua tình trạng teo âm đạo, hoạt động tình dục có thể khiến bạn cảm thấy đau đớn. Mặc dù vậy, các chuyên gia khuyên rằng bạn vẫn nên duy trì hoạt động tình dục. Hoạt động này không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu ở vùng âm đạo mà còn có lợi cho sức khỏe tâm lý và tinh thần của bạn.
Chăm sóc âm đạo
Bằng cách áp dụng những bí quyết chăm sóc ở trên, bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu với những thay đổi sau mãn kinh. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn cần chấp nhận những gì đang xảy ra với cơ thể và có thái độ lạc quan. Trong trường hợp bạn không thể kiểm soát được tình hình, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm.
Để tìm hiểu thêm thông tin sức khỏe hữu ích, hãy truy cập tại hoangtonu.vn.
Để lại một bình luận