22+ Cách Chăm Sóc Tóc Tại Nhà Để Có Mái Tóc Suôn Mượt

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc dành thời gian cho việc chăm sóc tóc tại salon trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Để giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí mà vẫn sở hữu mái tóc đẹp như mong muốn, chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn 22+ cách chăm sóc tóc tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả để có mái tóc suôn mượt.

Cắt Tỉa Tóc Thường Xuyên

Việc cắt tóc nên được thực hiện mỗi 6 – 8 tuần một lần để loại bỏ những phần tóc bị chẻ ngọn, hư tổn do hóa chất, nhiệt độ và tác động của môi trường ô nhiễm. Bạn cần lưu ý rằng việc cắt tóc không ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, mà ngược lại, giúp tóc khỏe hơn, giảm gãy rụng và ngăn chặn tình trạng chẻ ngọn.

Cắt Tỉa Tóc Thường Xuyên

Chải Tóc Nhẹ Nhàng

Chải tóc nhẹ nhàng là một trong những cách chăm sóc tóc giúp giảm gãy rụng và giữ cho mái tóc luôn mềm mại. Khi chải tóc, hãy bắt đầu từ phần đuôi tóc trước để giúp gỡ rối mà không làm hại đến tóc.

Nếu tóc bạn dài, hãy chải nhẹ nhàng từ ngoài vào trong để giảm rối và không làm tổn thương tóc. Đặc biệt, không nên chải tóc khi tóc ướt vì tóc ướt thường yếu hơn tóc khô, dễ bị tổn thương và gãy rụng nhiều hơn.

Chải Tóc Nhẹ Nhàng

Dùng Lược Thưa Để Chải Tóc

Sử dụng lược thưa chải tóc giúp gỡ những phần tóc rối một cách nhẹ nhàng, giảm thiểu rủi ro tóc bị kéo đứt, đồng thời duy trì sự mềm mại và mượt mà cho mái tóc. Đặc biệt khi tóc ướt, hãy cẩn thận để tránh tổn thương và gãy rụng nhiều hơn.

Dùng Lược Thưa Để Chải Tóc

Hạn Chế Vuốt Tóc Quá Nhiều

Vuốt tóc quá mạnh và quá thường xuyên có thể gây tổn thương, đứt gãy cho tóc. Mỗi người thường rụng khoảng 50 – 100 sợi tóc mỗi ngày. Vì vậy để giảm thiểu tình trạng tóc bị đứt gãy, bạn có thể lựa chọn loại lược chải tóc có thiết kế đặc biệt, giúp dễ dàng gỡ rối mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.

Hạn chế việc vuốt tóc khi tóc còn ướt, vì lúc này tóc đang ở trạng thái yếu nhất. Mỗi tác động lên tóc khi ướt có thể làm tổn thương tóc và gây ra tình trạng gãy rụng nặng hơn.

Hạn Chế Vuốt Tóc Quá Nhiều

Massage Da Đầu Để Chăm Sóc Tóc

Massage da đầu thường xuyên không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn ngăn chặn tình trạng rụng tóc và giúp tóc mọc dài nhanh hơn. Hãy dành khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để massage da đầu một cách nhẹ nhàng. Thói quen này sẽ cải thiện tuần hoàn máu trên da đầu, đồng thời kích thích quá trình mọc tóc.

Hiệu quả của việc massage da đầu có thể được tăng lên nếu bạn sử dụng một chút tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu quả hạch khi massage. Điều này không chỉ làm dịu da đầu mà còn cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp duy trì sức khỏe và độ mềm mại tự nhiên của mái tóc.

Massage Da Đầu Để Chăm Sóc Tóc

Tẩy Tế Bào Chết Cho Tóc Định Kỳ

Da đầu, bụi bẩn, và tế bào chết có thể bám lại trên da đầu, tạo nên lớp tế bào chết và khiến tóc kém phát triển. Việc tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc, giúp làm sạch và thông thoáng da đầu.

Tẩy tế bào chết định kỳ không chỉ loại bỏ bụi bẩn mà còn có tác dụng làm dịu kích ứng, giảm căng thẳng và cung cấp sức đề kháng cho da đầu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có da đầu nhờn, da đầu khô và tóc dầu.

Bạn có thể áp dụng các nguyên liệu tự nhiên như muối, nước cốt chanh, mật ong hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu có sẵn trên thị trường để loại bỏ tế bào chết và giữ cho da đầu luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Tẩy Tế Bào Chết Cho Tóc Định Kỳ

Không Gội Đầu Quá Nhiều

Không có quy tắc chung nào về tần suất gội đầu, điều này phụ thuộc vào khả năng tiết dầu của da đầu mỗi người. Tần suất gội đầu có thể điều chỉnh để phù hợp với sự thay đổi của tình trạng tóc và da đầu của từng người.

Nếu bạn có mái tóc khô thì không nên gội đầu quá nhiều, khoảng dưới 2 lần/tuần để giữ lại độ ẩm tự nhiên cho tóc. Ngược lại, nếu da đầu của bạn tiết nhiều dầu và tóc dầu bết, bạn có thể tăng tần suất gội đầu lên khoảng 3 – 4 lần/tuần. Tuy nhiên, tránh gội đầu quá nhiều, vì điều này có thể làm mất đi độ dầu tự nhiên cần thiết cho sự bảo vệ, làm cho da đầu và tóc trở nên khô và yếu.

Không Gội Đầu Quá Nhiều

Sử Dụng Nước Có Nhiệt Độ Phù Hợp

Nhiều người thường chọn gội đầu bằng nước nóng để tận hưởng cảm giác thư giãn, tuy nhiên, mái tóc không thể cảm thấy thoải mái như bạn. Nước nóng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên trên da đầu, gây khô da đầu và tăng khả năng xuất hiện gàu.

Nếu là tóc nhuộm thì việc sử dụng nước nóng còn có thể làm màu tóc bị phai màu nhanh chóng. Để bảo vệ sức khỏe của tóc, hãy chọn gội đầu với nước ấm, khoảng 40 – 45 độ C. Riêng đối với những người có tóc khô và nhiều gàu thì gội đầu bằng nước lạnh còn là lựa chọn lý tưởng. Hơn nữa, gội đầu bằng nước lạnh còn có thể mang lại lợi ích về tinh thần, giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ.

Sử Dụng Nước Có Nhiệt Độ Phù Hợp

Dưỡng Tóc Đúng Cách Bằng Dầu Gội Và Dầu Xả Phù Hợp

Dầu gội và dầu xả là sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với tóc của bạn. Trên thị trường hiện nay có nhiều hãng dầu gội và dầu xả, mỗi hãng sẽ có các dòng sản phẩm chuyên biệt cho từng loại tóc như giữ màu tóc nhuộm, trị gàu và nhiều công dụng khác.

Để bảo vệ tóc, hãy lựa chọn dầu gội nhẹ nhàng, phù hợp với mái tóc của bạn, ít hoặc không chứa các thành phần hóa học. Đồng thời ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc chiết xuất tự nhiên như dược liệu và thảo dược. Sử dụng những loại dầu gội này sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt, đặc biệt là đối với những người có mái tóc khô và tóc tẩy.

Dưỡng Tóc Đúng Cách Bằng Dầu Gội Và Dầu Xả Phù Hợp

Không Để Dầu Gội Trực Tiếp Lên Tóc

Thói quen để dầu gội trực tiếp lên tóc sẽ làm cho mái tóc và da đầu tiếp xúc trực tiếp với hóa chất từ dầu gội ở mức độ cao nhất. Điều này có thể gây kích ứng và tăng khả năng phát ban. Hơn nữa, việc sử dụng dầu gội khi chưa tạo bọt cũng có thể giảm hiệu quả trong việc loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn trên da đầu.

Để giảm tác động tiêu cực, bạn nên đổ một lượng dầu gội ra tay, thêm một chút nước, và xoa đều hai tay để tạo bọt trước khi thoa lên da đầu và tóc. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn tối ưu hóa hiệu quả của dầu gội.

Không Để Dầu Gội Trực Tiếp Lên Tóc

Không Dùng Dầu Xả Cho Phần Chân Tóc

Dầu xả dưỡng tóc có tác dụng làm cho tóc trở nên mềm mại và nhanh chóng phục hồi. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng dầu xả quá sát chân tóc và da đầu, có thể gây tắc nghẽn cho tóc, làm tóc trở nên bết dính và tiềm ẩn nguy cơ xuất hiện gàu.

Để tránh tình trạng này, bạn nên làm ướt tóc và pha loãng dầu xả trước khi áp dụng. Sử dụng tay để nhẹ nhàng thoa dầu xả lên phần thân và đuôi tóc, sau đó giữ trong khoảng 15 đến 20 phút để dưỡng chất thấm thấu đều. Cuối cùng, xả tóc với nước sạch. Bằng cách này, mái tóc của bạn sẽ trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn mà không gặp phải những vấn đề khó chịu.

Không Dùng Dầu Xả Cho Phần Chân Tóc

Dưỡng Tóc Đúng Cách Bằng Sản Phẩm Chuyên Sâu

Để cung cấp thêm độ ẩm mềm mại cho mái tóc, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng tóc chuyên sâu như serum hoặc dầu dưỡng tóc. Ngoài ra, có thể lựa chọn cách dưỡng ẩm tóc bằng cách sử dụng mặt nạ dưỡng tóc với các thành phần thiên nhiên như trứng gà, dầu oliu và dầu dừa. Phương pháp này cho phép bạn tự chế biến các mặt nạ dưỡng tóc tại nhà một cách đơn giản. Theo khuyến nghị của chuyên gia dưỡng tóc, việc sử dụng tinh dầu dưỡng tóc một lần mỗi tuần là đủ để đảm bảo cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho mái tóc, giúp tóc trở nên mềm mại và khỏe mạnh.

Dưỡng Tóc Đúng Cách Bằng Sản Phẩm Chuyên Sâu

Sử Dụng Mặt Nạ Tự Nhiên Dưỡng Tóc

Để dưỡng tóc suôn mượt tại nhà, ngoài các cách mà chúng tôi đã chia sẻ ra thì các bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên để dưỡng tóc. Các loại mặt nạ tự nhiên dưỡng tóc mà các bạn có thể tham khảo như sau:

Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu

• Dưỡng Tóc Tại Nhà Bằng Trứng Gà: Trứng là một liệu pháp hiệu quả để điều trị tóc khô và hư tổn, nhờ chứa nhiều protein và lecithin. Bạn có thể thực hiện bằng cách đánh đều lòng trắng một quả trứng với 2 muỗng nước ấm. Thoa lên da đầu, massage trong 15 phút, sau đó gội đầu bằng nước ấm. Thực hiện 1–2 lần mỗi tuần tùy thuộc vào tình trạng tóc.

Dưỡng Tóc Chắc Khỏe Tại Nhà Bằng Bia

• Dưỡng Tóc Chắc Khỏe Tại Nhà Bằng Bia: Bia là một loại dầu xả tốt cho tóc, giàu protein giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc, làm cho tóc trở nên mềm mại và mượt mà. Sau khi gội đầu, xịt một lượng nhỏ bia lên tóc, để khô tự nhiên hoặc trước khi sấy tóc để cân bằng độ ẩm cho tóc.

Dưỡng Tóc Chắc Khỏe Tại Nhà Bằng Bơ

• Dưỡng Tóc Tại Nhà Bằng Bơ: Bơ, giàu chất béo bão hòa, vitamin A, E và Protein, là lựa chọn tốt cho việc dưỡng tóc và phục hồi hư tổn. Dùng bơ trộn với dầu dừa hoặc oliu, thoa lên tóc sau khi gội, ủ trong nửa tiếng và sau đó gội lại bằng nước ấm. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt.

Dưỡng Tóc Tại Nhà Bằng Chuối

• Dưỡng Tóc Tại Nhà Bằng Chuối: Chuối là nguyên liệu tuyệt vời cho việc dưỡng tóc và tái tạo độ ẩm. Nghiền nhuyễn chuối chín, thoa lên tóc từ chân đến ngọn, giữ trong khoảng 1 tiếng và xả lại bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Dưỡng Tóc Bằng Mật Ong

• Dưỡng Tóc Tại Nhà Bằng Mật Ong: Mật ong giữ độ ẩm cho tóc, làm tóc trở nên bóng mượt và cung cấp dưỡng chất. Sau khi gội đầu, thoa ½ muỗng mật ong lên tóc, massage nhẹ nhàng quanh da đầu. Ủ tóc trong 30 phút và xả lại bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này 2 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Dưỡng Tóc Tại Nhà Bằng Giấm Táo

• Dưỡng Tóc Tại Nhà Bằng Giấm Táo: Chăm sóc tóc bằng giấm táo giúp cân bằng độ pH, ngăn ngừa gàu và rụng tóc. Trộn ½ muỗng giấm táo với một cốc nước, thoa lên tóc sau khi đã gội đầu. Ủ trong 10 phút và xả sạch. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để có mái tóc chắc khỏe và óng mượt.

Lau Tóc Bằng Khăn Mềm

Tóc khi ướt thường dễ gãy hơn so với tóc khô, do đó, sau khi gội đầu, bạn nên sử dụng một chiếc khăn mềm để lau khô tóc. Tránh sử dụng khăn chà xát quá mạnh hoặc thực hiện các động tác như vặn hoặc xoắn tóc lại. Thay vào đó, chỉ cần thấm nước một cách nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp giảm tác động tiêu cực lên tóc, duy trì độ mềm mại và độ bóng tự nhiên của mái tóc.

Lau Tóc Bằng Khăn Mềm

Nên Để Tóc Khô Tự Nhiên

Việc sử dụng máy sấy tóc thường xuyên thực sự không đem lại lợi ích gì cho mái tóc. Việc áp dụng nhiệt độ cao từ máy sấy có thể làm cho tóc trở nên xơ và làm mất đi độ bóng tự nhiên của tóc.

Để giảm thiểu tác động của nhiệt độ, nên để tóc khô tự nhiên. Hoặc bạn có thể sử dụng khăn mềm để thấm hút từ tóc, không cần chà xát mạnh. Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt và duy trì độ mềm mại cũng như sức khỏe tự nhiên của mái tóc.

Nên Để Tóc Khô Tự Nhiên

Không Dùng Máy Sấy Có Công Suất Và Nhiệt Độ Cao

Sấy tóc với công suất cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Nhiệt độ cao kết hợp với lực gió mạnh từ máy sấy có thể làm tóc trở nên khô xơ và gây gãy rụng. Vì vậy, nếu có thể, hãy để tóc tự nhiên khô và giảm tiếp xúc của tóc với nhiệt độ cao, giúp duy trì độ ẩm và độ bóng tự nhiên cho mái tóc.

Trong trường hợp cần sử dụng máy sấy, bạn nên lựa chọn nhiệt độ vừa phải và giữ máy sấy ở xa tóc khi thực hiện quá trình sấy. Điều này giúp giảm thiểu tác động tiêu cực từ nhiệt và gió mạnh, bảo vệ sức khỏe toàn diện của tóc và giữ cho mái tóc trở nên mềm mại tự nhiên.

Không Dùng Máy Sấy Có Công Suất Và Nhiệt Độ Cao

Hạn Chế Tác Động Nhiệt, Hóa Chất

Các hóa chất thường được sử dụng trong quá trình uốn và nhuộm tóc có thể cản trở quá trình phát triển tự nhiên của tóc, thay đổi cấu trúc nang tóc và tăng khả năng gây rụng. Ngoài ra, việc sử dụng các thiết bị tạo kiểu nhiệt độ như máy uốn, máy sấy hoặc máy là tóc cũng có thể gây biến đổi cấu trúc tóc.

Mặc dù sử dụng ở nhiệt độ thấp, tóc vẫn có thể không bị ảnh hưởng lâu dài và có thể hồi phục trạng thái ban đầu. Tuy nhiên, nếu sử dụng ở nhiệt độ cao hoặc thường xuyên, tóc có thể trở nên khô và xơ, cùng với việc dễ bị cháy gãy. Vì vậy, hạn chế việc tác động nhiệt hoặc hóa chất là quan trọng để bảo vệ sức khỏe tổng thể của mái tóc.

Hạn Chế Tác Động Nhiệt, Hóa Chất

Không Tạo Kiểu Hay Cột Tóc Quá Chặt

Khi ra ngoài, việc cột tóc lại là một biện pháp quan trọng để bảo vệ mái tóc khỏi bụi bẩn, ô nhiễm và tác động của ánh nắng mặt trời. Trong quá trình này, bạn nên sử dụng những dây buộc tóc làm từ vải thay vì dây cao su, nếu có thể, lựa chọn dây bằng vải để không buộc tóc quá chặt.

Dây buộc tóc bằng nhựa cao su có thể khiến tóc trở nên cứng, đồng thời tạo áp lực lên chân tóc và da đầu. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể dễ dàng thấy rụng tóc ở một số vùng. Vì vậy, hạn chế tạo kiểu và cột tóc quá chặt, song song với việc sử dụng dây buộc tóc làm từ vải giúp giảm áp lực, tạo cảm giác thoải mái hơn, giảm tác động tiêu cực lên da đầu và tóc.

Không Tạo Kiểu Hay Cột Tóc Quá Chặt

Xả Sạch Tóc Sau Khi Đi Bơi

Sau khi bơi ở hồ bơi, quan trọng để xả sạch tóc vì lượng clo trong nước hồ bơi có thể gây khô và làm cho tóc trở nên xơ rối. Đặc biệt, việc loại bỏ hoàn toàn các hóa chất này từ tóc sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và sức khỏe của mái tóc.

Xả Sạch Tóc Sau Khi Đi Bơi

Bảo Vệ Tóc Khỏi Ánh Nắng, Khói Bụi

Tác động của tia UV, khói bụi,… từ bên ngoài môi trường có thể gây hại đến cả da và tóc. Để bảo vệ mái tóc khỏi tác động tiêu cực của các tác nhân này, bạn cần sử dụng các biện pháp chống nắng cho tóc như sau:

• Đội Mũ, Nón: Phương pháp chống nắng vật lý này không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn hiệu quả đối với cả da và tóc. Nón hay áo giúp giảm sự ảnh hưởng của các tác nhân có hại từ môi trường, bảo vệ tóc khỏi tác động tiêu cực.

• Xịt Chống Nắng Cho Tóc: Chọn những sản phẩm xịt chống nắng cho tóc trên thị trường với các thành phần dưỡng để giữ độ ẩm cho tóc. Điều này giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của tia UV, đồng thời duy trì sự mềm mại và độ ẩm tự nhiên của mái tóc.

Bảo Vệ Tóc Khỏi Ánh Nắng, Khói Bụi

Bổ Sung Vitamin Cho Tóc Trong Chế Độ Ăn Uống

Tóc cũng cần nhận được đầy đủ dưỡng chất quan trọng như sắt, omega-3, vitamin A và vitamin C để hỗ trợ quá trình phát triển và duy trì sức khỏe của tóc. Các dưỡng chất này có thể được cung cấp thông qua chế độ ăn hàng ngày với các thực phẩm như cá hồi, rau xanh sẫm màu, trứng và các loại hạt. Điều này đồng thời giúp tăng cường độ ẩm, sức khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc, tạo ra một môi trường tốt nhất cho quá trình phục hồi và bảo vệ tóc khỏi những tác động có thể gây hại từ môi trường xung quanh.

Bổ Sung Vitamin Cho Tóc Trong Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Nghỉ Ngơi Phù Hợp

Chế độ nghỉ ngơi phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc tóc, giúp mái tóc trở nên suôn mượt và khỏe mạnh. Ngủ đủ giấc và giờ giấc sinh hoạt hợp lý sẽ giúp cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Khi đó, tóc sẽ phục hồi và giảm thiểu căng thẳng, giúp tóc mềm mại, khỏe mạnh và giảm gãy rụng hiệu quả.

Chế Độ Nghỉ Ngơi Phù Hợp

Tại Sao Cần Dưỡng Tóc Đúng Cách?

Các cách chăm sóc tóc hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự mềm mại của tóc. Dưới đây là một số lý do vì sao cần chăm sóc tóc tại nhà:

• Dưỡng Tóc Chắc Khỏe, Mượt Mà: Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, mặt nạ tóc giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, làm cho tóc trở nên chắc khỏe, mềm mại và mượt mà.

• Cải Thiện Mái Tóc Hư Tổn: Tóc thường xuyên phải đối mặt với các tác động từ môi trường, hóa chất và các liệu pháp làm đẹp. Chăm sóc tóc tại nhà giúp khôi phục và cải thiện tình trạng tóc hư tổn, giảm thiểu tình trạng gãy rụng và tăng độ bóng mượt.

• Ngăn Ngừa Xuất Hiện Gàu: Sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp giúp kiểm soát độ ẩm của da đầu, từ đó ngăn chặn sự hình thành của gàu và giữ cho da đầu khỏe mạnh.

Chăm Sóc Tóc Để Ngăn Ngừa Gàu Xuất Hiện

• Bảo Vệ Da Đầu: Sản phẩm chăm sóc tóc sẽ giúp làm sạch và bảo vệ da đầu khỏi tác động của môi trường, ô nhiễm và các tác nhân gây tổn thương.

• Dễ Dàng Tạo Kiểu Tóc: Tóc khỏe mạnh và được chăm sóc thường dễ dàng hơn trong việc tạo kiểu, giữ nếp và bảo vệ độ bóng tự nhiên.

Chăm Sóc Tóc Để Dễ Dàng Tạo Kiểu

Trên đây là 22+ cách chăm sóc tóc tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng rằng, qua bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để giúp chăm sóc mái tóc của mình luôn duy trì sự mềm mại, chắc khỏe và giảm thiểu tình trạng gãy rụng hiệu quả. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào thì có thể liên hệ đến cho Valentine để được chuyên gia tư vấn chi tiết nhé.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, Valentine không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không thông qua sự tư vấn của chuyên gia.