Mụn cám là một trong những vấn đề về da thường gặp mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Mặc dù không gây ra nhiều khó khăn như mụn trứng cá hay mụn viêm, nhưng sự xuất hiện của mụn cám có thể khiến làn da bạn kém sức sống và mịn màng như mong muốn. Hãy cùng khám phá rõ nguyên nhân gây ra mụn cám và những phương pháp trị mụn cám hiệu quả trong bài viết này.
Nguyên nhân nào gây ra nhiều mụn cám?
Mụn cám, hay còn gọi là mụn đầu trắng, là hiện tượng da mặt hình thành những nốt nhỏ màu trắng hoặc đen. Những vị trí thường xuyên xuất hiện mụn cám thường nằm ở những khu vực có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, cằm và trán. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:
Rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố có thể gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến cho bã nhờn được sản sinh nhiều hơn. Điều này thường dẫn đến việc tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám, nhất là ở vùng chữ T của gương mặt.
Rối loạn nội tiết tố
Không biết cách vệ sinh da mặt
Vệ sinh da mặt không đúng cách là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn cám. Bụi bẩn và tế bào chết tích tụ trên da có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó tạo điều kiện cho mụn cám phát triển.
Do tác động từ bên ngoài
Những yếu tố môi trường như khói bụi, ô nhiễm hoặc ánh nắng mặt trời có thể góp phần làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn cám. Chúng có thể phá hủy hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị tổn thương và hình thành mụn.
Dùng mỹ phẩm không đảm bảo
Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc chứa nhiều hóa chất độc hại sẽ gây hại cho làn da. Những sản phẩm này có thể gây ra dị ứng và hình thành mụn cám.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Chế độ ăn uống không lành mạnh, thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn hay chất kích thích sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da. Cùng với đó, việc thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài cũng có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Do di truyền
Nếu trong gia đình có người thường xuyên gặp vấn đề về mụn cám, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng tương tự là khá cao. Điều này thường liên quan đến di truyền tuyến bã nhờn hoạt động không bình thường.
Tham khảo các cách trị mụn cám hiệu quả nhất
Đã hiểu rõ nguyên nhân gây ra mụn cám, giờ đây hãy cùng khám phá một số phương pháp trị mụn cám hiệu quả và đơn giản mà bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà:
Tẩy tế bào chết đúng cách
Tẩy tế bào chết là bước rất quan trọng để giữ cho làn da sạch sẽ. Tế bào chết tích tụ lâu ngày sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy thực hiện tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần một tuần để cải thiện tình trạng da.
Tẩy tế bào chết
Xem thêm: TOP Sản phẩm tẩy tế bào chết tốt cho da mặt
Sử dụng vỏ chuối
Vỏ chuối là một nguyên liệu thiên nhiên có khả năng trị mụn cám an toàn. Chỉ cần chà nhẹ vị trí có mụn cám bằng mặt bên trong của vỏ chuối chín rồi rửa mặt sạch sau khoảng 20 phút.
Xem thêm: Hướng dẫn trị mụn bằng vỏ chuối
Dùng mật ong kết hợp với chanh tươi
Hỗn hợp mật ong và chanh không chỉ giúp trị mụn mà còn làm sáng da. Trộn một muỗng mật ong với nửa muỗng nước cốt chanh, thoa lên mặt và rửa lại sau 15 phút.
Mật ong và chanh tươi
Cách trị mụn cám từ lá tía tô
Lá tía tô là một nguyên liệu tự nhiên có tính kháng khuẩn. Giã nát lá tía tô với muối biển, lọc lấy nước và thoa lên vùng da có mụn, để trong 15 phút và sau đó rửa lại bằng nước.
Xông hơi với tinh dầu
Xông hơi là cách giúp nở lỗ chân lông, từ đó đẩy mụn cám ra ngoài. Bạn có thể sử dụng tinh dầu từ chanh, bưởi hoặc quế để xông hơi.
Xông hơi tinh dầu
Dùng hỗn hợp trà xanh, mật ong và đường
Mỗi tuần 1-2 lần, hãy dùng hỗn hợp trà xanh, mật ong và đường để massage mặt, vừa giúp tẩy tế bào chết vừa giảm tình trạng mụn.
Dùng nước cốt chanh
Nước cốt chanh có khả năng làm sáng da và giảm mụn. Bạn chỉ cần thoa nước cốt chanh lên vùng da có mụn và rửa lại sau 5 phút.
Cần lưu ý gì khi trị mụn cám?
Chế độ ăn uống khoa học
Khi trị mụn cám, bạn cần lưu ý:
- Giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ, không chạm tay lên mặt, và rửa mặt 2 lần mỗi ngày.
- Chế độ ăn uống lành mạnh, giảm thiểu đồ ăn cay nóng, chất kích thích.
- Ngủ đầy đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.
- Tẩy tế bào chết đều đặn để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
Nếu mụn trở nên nghiêm trọng, bạn nên tìm đến các chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết sẽ hữu ích cho bạn trong việc tìm kiếm giải pháp trị mụn cám hiệu quả. Hãy ghé thăm myphamlinhnham.vn để tham khảo thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da chất lượng và an toàn.
Để lại một bình luận