Da khô là một tình trạng không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng khác như nứt nẻ, bong tróc, mất nước, và lão hóa sớm. Do đó, việc chăm sóc đúng cách cho da khô là điều cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết cách chăm sóc da khô căng mướt và tràn đầy sức sống nhé.
1. Tẩy trang cho da khô
Việc tẩy trang không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà còn mang lại cảm giác thoải mái và sạch sẽ cho làn da. Đối với da khô, nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang có kết cấu dạng nước hoặc dầu để đảm bảo không làm mất độ ẩm tự nhiên trên da. Chọn nước tẩy trang với thành phần lành tính, nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng và bong tróc cho làn da khô của bạn.
Tẩy trang cho da khô giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm
2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt trung tính
Sau bước tẩy trang, sữa rửa mặt đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch sâu để loại bỏ bụi bẩn tận gốc. Đối với làn da khô, việc chọn lựa sữa rửa mặt có đặc tính dịu nhẹ và trung tính, với độ pH khoảng 5.5 là rất quan trọng. Mức độ này giúp bảo vệ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da, duy trì độ ẩm tự nhiên và giữ cho làn da khô của bạn luôn được bảo vệ một cách hoàn hảo.
Sử dụng sữa rửa mặt có nồng độ pH trung tính để làm sạch sâu trên da
3. Sử dụng nước hoa hồng
Làn da khô thường trở nên căng sau khi rửa mặt. Lúc này, toner đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng lại độ ẩm tự nhiên cho da, đồng thời giúp làm sạch da tốt hơn.
Đối với làn da khô, việc chọn toner chứa các thành phần như axit hyaluronic, ceramides là rất quan trọng. Những thành phần này không chỉ giúp làm sạch da mà còn cung cấp độ ẩm, tăng cường sức đề kháng và giúp da trở nên căng tràn sức sống.
Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng lại độ ẩm trên da
4. Đắp mặt nạ cho da khô
Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại mặt nạ khác nhau như mặt nạ giấy, mặt nạ gel, mặt nạ rửa và nhiều loại khác. Tuy nhiên, mặt nạ giấy được xem là lựa chọn phù hợp nhất để bổ sung ẩm vào quy trình chăm sóc da cho làn da khô.
Mặt nạ giấy cung cấp dưỡng chất tức thì giúp làn da trở nên mềm mại và rạng ngời. Việc sử dụng mặt nạ giấy đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần sẽ góp phần quan trọng trong việc cải thiện tình trạng căng rát và giảm thiểu nếp nhăn cho làn da khô của bạn.
Đắp mặt nạ giấy giúp cung cấp độ ẩm tức thì cho da khô
5. Dùng serum dưỡng ẩm cho da khô
Một giải pháp hiệu quả không chỉ cung cấp độ ẩm cho da khô mà còn tiết kiệm chi phí và thời gian là sử dụng serum dưỡng ẩm. Đối với làn da khô, serum dưỡng ẩm chứa dầu là lựa chọn tốt nhất. Serum với cấu trúc phân tử nhỏ, lớp nước ở phía dưới và lớp dầu ở phía trên, giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da. Điều này ngăn chặn sự thoát hơi nước, giúp da giữ ẩm một cách hiệu quả, đặc biệt là trong những điều kiện thời tiết khô hanh.
Dùng serum dưỡng ẩm cho da khô để cung cấp độ ẩm cần thiết
6. Dùng kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt cũng là một vị trí quan trọng mà bạn cần lưu ý khi chăm sóc cho da khô bởi đây là vùng da mỏng nhất, dễ xuất hiện nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm. Đối với làn da khô, vùng da này thường thiếu ẩm nên cần đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, việc sử dụng kem dưỡng mắt riêng biệt là điều quan trọng để cung cấp đủ độ ẩm cho vùng da nhạy cảm này. Kết hợp với việc thực hiện massage nhẹ nhàng để giúp căng mịn da, đồng thời giảm thiểu sự xuất hiện nếp nhăn, mang lại cho vùng da quanh mắt sự chăm sóc đặc biệt và ngăn ngừa các vấn đề có thể xuất hiện.
Sử dụng kem dưỡng mắt để hạn chế nếp nhăn
7. Bôi kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da khô là rất cần thiết để giúp giảm tình trạng mất nước từ lớp biểu bì, đồng thời bảo vệ và cải thiện tình trạng da. Kem dưỡng ẩm không chỉ giúp da được cung cấp độ ẩm mà còn kích thích sản sinh collagen và elastin, đảm bảo làn da trở nên săn chắc và duy trì độ ẩm tốt.
Bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần như Hyaluronic Acid, Hydrolyzed collagen, lysine, vitamin E và các tinh chất từ thiên nhiên. Những thành phần này không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giữ nước hiệu quả, giúp làn da trở nên mềm mại và ngăn chặn tình trạng bong tróc.
Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm và duy trì làn da săn chắc
8. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày
Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da khô là sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Tia UV vẫn tồn tại dù trời có nắng hay không và chúng có thể gây hại cho làn da. Do đó, việc thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài là rất quan trọng để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Da khô thường dễ mất nước và có bề mặt sần sùi, do đó, bạn nên chọn những loại kem chống nắng chứa các thành phần cung cấp độ ẩm bổ sung như glycerin và ceramides. Điều này giúp duy trì độ ẩm cho da mà không gây cảm giác bí bách, đồng thời tạo lớp bảo vệ chống lại tác động có hại từ tia UV. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý, cứ khoảng 2 giờ thì nên thoa lại kem chống nắng một lần để da được bảo vệ tốt nhất.
Sử dụng kem chống nắng ban ngày để giúp bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường
Lưu ý các đặc điểm của da khô khi thực hiện các bước dưỡng da cho da khô
Da khô là tình trạng lớp biểu bì thiếu nước nên không thể duy trì độ ẩm mềm mịn cho làn da. Điều này thể hiện qua các lớp vảy khô, bong tróc và làn da nứt nẻ. Da khô sẽ ít bị nổi mụn, lớp chân nhang nhưng lại rất dễ xuất hiện nếp nhăn khi cưỡi và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn so với các loại da khác.
Các đặc điểm của làn da khô như sau:
- Da khô ráp, sần sùi: Da khô thường có bề mặt sần sùi, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước. Vì vậy bạn phải thường xuyên tẩy tế bào chết để tránh biến chứng và chăm sóc kỹ lưỡng để tái tạo làn da mịn màng.
- Da dễ bị bong tróc: Da khô thường gây cảm giác ngứa ngáy và bong tróc rất khó chịu. Nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn còn gây nứt nẻ và chảy máu trên da. Vì vậy, việc cung cấp độ ẩm cho cơ thể cả bên trong lẫn bên ngoài là cần thiết.
- Da xỉn màu: Da khô thường bị xỉn màu và thiếu sức sống do không được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm.
- Da dễ bị kích ứng: Da khô thường dễ bị kích ứng hơn so với các loại da khác, đặc biệt là khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa hóa học hoặc các yếu tố môi trường gây hại cho da.
- Da bị lão hóa nhanh chóng: Thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da nhanh chóng. Da khô thường có xu hướng xuất hiện nếp nhăn sớm và mất độ đàn hồi.
Đặc điểm của làn da khô
9 nguyên nhân gây khô da phổ biến và cách khắc phục
Da khô có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các yếu tố môi trường cho đến thói quen chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây khô da và cách phòng ngừa:
Tuổi tác
Tuổi càng cao thì chức năng giữ nước của lipid và protein trong lớp biểu bì sẽ bị giảm đi một cách nhanh chóng và đáng kể. Hiện tượng này ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da khỏi sự mất nước, làm cho làn da của phái nữ trung niên thường trở nên khô và sần sùi hơn rõ rệt.
Thay đổi thời tiết
Vào mùa hè, khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, da của bạn sẽ phải chịu tác động trực tiếp của tia cực tím. Điều này sẽ kích thích quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn, làm cho làn da trở nên khô và xuất hiện những nếp nhăn rõ rệt. Ngược lại, vào mùa đông, khi độ ẩm không khí thấp và thời tiết khô hanh, làn da dễ bị mất nước và trở nên khô cằn, gây cảm giác khó chịu.
Thiếu nước
Nước đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da. Hơn 70% tổng lượng cơ thể người là nước. Khi cơ thể thiếu nước sẽ có thể dẫn đến tình trạng da khô và xuất hiện nếp nẻ.
Bạn nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng nước bên trong cơ thể, giúp da được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết.
Không cung cấp đủ nước khiến da bị khô và bong tróc
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Trong quá trình sử dụng các sản phẩm dưỡng da, một số thành phần có thể gây nên tình trạng khô da, bao gồm cồn, axit Alpha-hydroxy (AHA), xà phòng tạo mùi (Deodorant soap), Retinol và các loại peel da có thể tăng khả năng gây khô da.
Do đó, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm có khả năng giữ ẩm tốt. Ưu tiên những thành phần như Hyaluronic acid, Hydrolyzed collagen, lysine, vitamin E,… có khả năng cung cấp độ ẩm và khóa ẩm tốt cho da, giúp làn da trở nên mềm mại, căng mướt và ngăn ngừa tình trạng khô, bong tróc.
Không dưỡng ẩm cho da
Không dưỡng ẩm đầy đủ cho da cũng là nguyên nhân khiến da trở nên khô, sần sùi, nứt nẻ và bong tróc. Không những vậy, nếu da bị thiếu ẩm còn khiến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn, da dễ bị kích ứng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da là rất cần thiết để duy trì độ ẩm mềm mại và căng mịn là rất quan trọng. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm nên ưu tiên những sản phẩm có chứa thành phần bơ hạt mỡ, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu hoa anh đào, tinh dầu hương dương, vitamin C, E, Hyaluronic acid, Glycerin, Ceramide,… để khả năng dưỡng ẩm được tốt hơn.
Thói quen tắm và rửa mặt sai cách
Nhiều người thường có thói quen tắm và rửa mặt sai cách, tắm quá lâu bằng nước nóng, đặc biệt là vào mùa đông. Nước nóng sẽ làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da, nên khi tắm và rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến da bị khô căng và nứt nẻ.
Vì vậy không nên tắm quá lâu bằng nước nóng, rửa mặt bằng nước ấm hoặc nước mát để không làm mất đi độ ẩm trên da.
Không bôi kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các tác động gây hại từ môi trường. Vì vậy, khi không bôi kem chống nắng hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Da có thể bị khô, xuất hiện nếp nhăn, lão hóa, nám, sạm, tàn nhang, và dễ bị kích ứng,…
Nên bôi kem chống nắng hàng ngày trước khi đi ra ngoài khoảng 20 phút, đồng thời nên thoa lại kem chống nắng khoảng 2 tiếng một lần nếu bạn hoạt động ngoài trời.
Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày khiến da bị khô và lão hóa
Cảm giác căng thẳng kéo dài
Cảm giác căng thẳng kéo dài có thể kích thích mất nước từ da, khiến da trở nên khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Không những vậy, nó còn gây rối loạn hormone, ảnh hưởng đến sự cân bằng của dầu và nước trên da, dẫn đến khô da, bong tróc.
Để giảm thiểu tác động của cảm giác căng thẳng lên làn da, bạn có thể thực hiện các biện pháp như thiền, tập thể dục và duy trì chế độ ngủ đủ giấc. Việc duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe mạnh cho làn da.
Thói quen ăn uống
Việc không cho rau xanh và trái cây vào chế độ ăn hàng ngày có thể dẫn đến việc làn da không nhận đủ lượng vitamin cần thiết, làm cho da trở nên thiếu hụt nhiều dưỡng chất và dẫn đến tình trạng khô ráp. Ngoài ra, nếu bạn uống quá nhiều nước ngọt, nước có ga thay vì nước lọc thì cũng khiến da bị lão hóa nhanh hơn.
Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống cân đối, giàu dưỡng chất, uống đủ nước và hạn chế ăn những thực phẩm chứa chất bảo quản và chất béo.
Thói quen ăn uống không lành mạnh khiến da bị khô
Trên đây là những chia sẻ về quy trình cách chăm sóc da khô căng mướt và tràn đầy sức sống một cách hiệu quả. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp các bạn biết cách chăm sóc da tốt hơn, cải thiện được tình trạng da khô của mình và giúp da trở nên mềm mại hơn. Đừng quên khám phá myphamlinhnham.vn thường xuyên để cập nhật những thông tin mới nhất về cách chăm sóc da hiệu quả nhé!
Để lại một bình luận