Đĩa Nguyệt San: Tìm Hiểu và Hướng Dẫn Sử Dụng Chất Lượng

Đĩa nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh đặc biệt và tiện lợi được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn thay thế cho các băng vệ sinh hay tampon trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều bạn chưa hiểu rõ về sản phẩm này. Đĩa nguyệt san là gì? Nó khác gì so với tampon? Cách sử dụng đĩa nguyệt san như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những thông tin cần thiết giúp bạn trả lời những câu hỏi trên, từ đó giúp chị em chọn được loại sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Đĩa Nguyệt San Là Gì và Có Gì Khác Biệt So Với Tampon?

Đĩa nguyệt san, còn gọi là đĩa kinh nguyệt, là sản phẩm tương tự như tampon nhưng có một số điểm khác biệt quan trọng mà chị em cần biết:

• Hình dáng và cấu tạo: Tampon có hình dạng giống như một ống tròn, trong khi đĩa nguyệt san có hình dạng tròn, phẳng, giống như một cái chén hoặc đĩa cụ thể hơn.

• Vị trí đặt: Khi được đưa vào trong âm đạo, tampon thường được đặt ở vùng dưới cổ tử cung và chiếm một phần không gian trong âm đạo. Trong khi đó, đĩa nguyệt san thường được đặt ở phần trên của âm đạo và bao quanh cổ tử cung.

• Tái sử dụng: Tampon thường chỉ sử dụng một lần, trong khi đĩa nguyệt san có thể tái sử dụng nhiều lần, giúp tiết kiệm chi phí và thân thiện hơn với môi trường.

Nhìn chung, vì đĩa nguyệt san không chiếm quá nhiều chỗ trong âm đạo và có tính linh hoạt, nên nó giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý các tình huống cụ thể khi sử dụng đĩa nguyệt san.

Cách Sử Dụng Đĩa Nguyệt San – Hướng Dẫn Từng Bước Để Đưa Đĩa Vào Và Lấy Ra

cách sử dụng đĩa nguyệt san

Nếu bạn đã từng sử dụng tampon thì không cần quá lo lắng khi chuyển sang sử dụng đĩa nguyệt san. Tuy nhiên, cách đưa đĩa vào và lấy ra có chút khác biệt so với khi dùng tampon. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn tham khảo.

Cách Đưa Đĩa Nguyệt San Vào Âm Đạo

• Bước 1: Rửa sạch tay và đĩa nguyệt san trước khi đưa vào âm đạo.
• Bước 2: Lựa chọn tư thế mà bạn cảm thấy thoải mái, có thể ngồi trên bồn vệ sinh, đứng gác một chân lên bồn hoặc ngồi xếp.
• Bước 3: Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp hai bên đĩa nguyệt san để tạo hình giống như số 8.
• Bước 4: Chèn và nhấn sau của đĩa nguyệt san vào bên trong âm đạo trước tiên và dùng ngón trỏ để đẩy đĩa vào sâu hơn. Tiếp theo, nghiêng đĩa nguyệt san về phía sau và hạ thấp xuống để nó dịch chuyển ra phía sau cổ tử cung.
• Bước 5: Bạn cần đẩy đĩa nguyệt san qua xương mu hết mức có thể để đĩa nằm trên xương chậu, đảm bảo không bị rò rỉ kinh nguyệt ra ngoài. Như vậy là bạn đã hoàn thành việc đưa đĩa kinh nguyệt vào bên trong.

Cách Lấy Đĩa Ra Khỏi Âm Đạo

So với tampon, việc lấy đĩa nguyệt san ra khỏi âm đạo thường dễ dàng hơn do lượng máu bên trong ra ngoài hơn nên bạn cần lưu ý. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

• Bước 1: Rửa tay thật sạch để tránh gây viêm nhiễm cho “cô bé”.
• Bước 2: Chọn một tư thế thoải mái, thường là ngồi trên bồn vệ sinh sẽ giúp bạn dễ dàng lấy đĩa ra hơn.
• Bước 3: Hướng ngón trỏ vào âm đạo, tiếp theo là dùng ngón tay móc vào dưới và nhấn đĩa để kéo đĩa từ từ ra ngoài. Trong trường hợp gặp khó khăn với việc tiếp cận đĩa nguyệt san, bạn hãy thử dùng sức rặn như khi đi ngoài để giúp “tháo” đĩa từ phía sau xương mu ra.
• Bước 4: Đổ hết máu kinh nguyệt vào bồn cầu và bỏ đĩa nguyệt san vào thùng rác. Sau đó rửa tay sạch sẽ trước khi thay đĩa kinh nguyệt mới.

Có thể bạn quan tâm: Cách lấy tampon ra khỏi cơ thể dễ dàng, không gây đau

Những Thắc Mắc Phổ Biến Khi Sử Dụng Đĩa Nguyệt San

Kinh Nguyệt Nhiều Có Dùng Đĩa Nguyệt San Được Không?

đĩa nguyệt san

Đối với những chị em ra kinh nguyệt nhiều và nặng, thì việc thay băng vệ sinh liên tục khoảng 2 giờ một lần, thì vẫn có thể dùng đĩa nguyệt san. Tuy nhiên, nhược điểm là bạn có thể phải thay đĩa nhiều lần trong ngày có phần bất tiện và tốn kém vì sản phẩm này có giá đắt hơn băng vệ sinh khá nhiều.

Tùy thuộc vào thương hiệu và kích cỡ, một chiếc đĩa nguyệt san sẽ có sức chứa tương đương với khoảng 5 miếng băng vệ sinh thông thường hoặc 3 miếng băng loại lớn. Bạn nên dựa trên tình trạng hành kinh của mình để chọn được loại sản phẩm phù hợp.

Bạn Có Thể Mang Loại Đĩa Này Trong Bao Lâu?

Đĩa kinh nguyệt có thể được giữ trong âm đạo tới 12 tiếng nhưng không nên để quá lâu. Bạn nên thay thường xuyên nếu lưu lượng kinh nguyệt ra nhiều.

Sử Dụng Đĩa Nguyệt San Có Rủi Ro Nào Không?

Hiện nay chưa có bằng chứng cụ thể nào về các trường hợp gấp rủi ro khi sử dụng đĩa nguyệt san. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan vì sản phẩm này vẫn có điểm tương đồng với tampon, loại đĩa đã được báo cáo là có nguy cơ gây hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) nếu được giữ trong âm đạo quá lâu.

Vì vậy, để hạn chế rủi ro này cũng như các nguy cơ viêm nhiễm âm đạo khác thì cách tốt nhất là bạn nên thay đĩa nguyệt san thường xuyên và luôn rửa sạch tay trước khi đưa đĩa vào hoặc lấy ra khỏi cơ thể.

Sử Dụng Đĩa Kinh Nguyệt Có Giúp Bạn Thoải Mái Chơi Thể Thao Trong “Ngày Đèn Đỏ”?

Đĩa nguyệt san được quảng cáo là không cần “trở ngại” trong khi phụ nữ hành kinh. Vậy còn các hoạt động thể chất hoặc chơi thể thao khác như bơi lội, chạy bộ, leo núi… thì sao? Tin vui là bạn vẫn có thể vận động và chơi thể thao thoải mái khi sử dụng sản phẩm này trong “ngày đèn đỏ” mà không cần lo lắng kinh nguyệt bị rò rỉ ra ngoài nhé!

Nhìn chung, đĩa nguyệt san mang đến nhiều tiện ích cho chị em và dễ dàng mua ở siêu thị hoặc mua online. Thế nhưng, sản phẩm này không hoàn toàn phù hợp với tất cả phụ nữ, đặc biệt là ở tuổi dậy thì. Hơn nữa, khi muốn sử dụng đĩa nguyệt san, bạn sẽ phải tốn thời gian để làm quen với việc đeo và lấy ra. Vì vậy, hãy tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ trước khi lựa chọn loại băng vệ sinh đặc biệt này nhé!